Что сделает вашу фигуру стройной - 21 день тренировок, правильного питания и мотивации от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой.

Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью заявляю – да! Фитнес-резинки стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Компактность – самое большое их преимущество!

10 уроков, которые изменят ваше восприятие красоты и откроют возможности камеры телефона, о которых вы не догадывались. Привет, я - Регина Бакирова, и я благодарю вас за желание у меня учиться. Расскажу немного о себе.

После прохождения курса вы сможете сэкономить десятки тысяч рублей, научившись создавать дорогие атмосферные картины, которые украсят весь ваш дом. И, возможно, не только ваш. Так как интерьерная живопись на данный момент является самым прибыльным видом искусства.

Ежедневные техники для поддержания здоровья и молодости в любом возрасте. Оздоровительный комплекс для восстановления гибкости и подвижности ног, снятия болей в коленях, стопах. Упражнения для возвращения молодости шеи, улучшения работы щитовидной железы, восстановления шейного отдела позвоночника. Восстановление питания кожи лица, нормализация тонуса лица, оздоровление сосудов и лицевых нервов.

Что нужно для участия? Ты и твое желание размяться. Зал не потребуется - ты можешь тренироваться с нами в любимой пижаме не выходя из дома. Где проходит тренировка? Мы рекомендуем приходить на онлайн тренировку, чтобы максимально почувствовать командный дух и поддержку.Если я не успею? Волноваться не о чем - тренировка сохраняется на сутки и ты можешь открыть ее в любое удобное время.

До сих пор современная медицина только в 5% случаев может назвать истинную причину повышенного давления. В остальных случаях, именуемых гипертонией, медицина разводит руками. В результате, единственный повсеместно применяемый способ лечения – медикаментозный. При этом все прекрасно знают и понимают, что лекарственные препараты только временно снимают симптомы заболевания, а само заболевание продолжает развиваться и доставлять пациентам кучу неудобств.

Полный курс по монтажу видео для начинающих. Практика + исходники + домашние задания. Только благодаря практике Вы сможете начать выполнять полноценные проекты по видеомонтажу. В этом курсе много исходных материалов и домашних заданий.

Сегодня каждый может создать веб-сайт. Но как сделать его современным, красивым, удобным, динамичным? Чтобы ответить на этот вопрос, мы изучим язык разметки HTML, используемый для создания структуры сайта; каскадные таблицы стилей CSS для оформления этой структуры и язык программирования Javascript, который станем использовать как для придания сайту динамики в браузере (frontend), так и для обработки данных на стороне сервера (backend).

Научитесь выстраивать систему отношений с аудиторией, благодаря которой ваши подписчики будут ждать любые ваши продукты. Научитесь различать виды контента в сторис и понимать, какой контент вовлекает, а какой продает. 7 живых вебинаров, конспекты к каждой лекции, первые доходы от сторис ты получишь уже на марафоне.