Это настоящая энциклопедия самопомощи: десятки конкретных упражнений и множество современных техник самогипноза. Они помогут Вам научиться грамотному расслаблению в ситуации стресса, бороться со страхами, приступами тревоги, а также - снимать боль, улучшать состояние кожи, избавляться от лишнего веса и даже... помогать в родах.
...
Читать дальше »